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それはムリです
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    10月は仕事がわんさかあった上に、

    画びょう事件やら(来月退職するもよう)
    しょーもないことで気を止めたりと、
    なんだか気持ちがずうっと忙しくて
    余裕のない自分がちょっとイヤで。

     

    そんなときは、おいしいものを食べたり
    作ったり、泳いだりして落ち着かせるの
    だけど、きのう職場にてライザップランチ
    +講義を受けた際は、なんか もうね。

     

    ライザップ弁当
     (ライザップランチは鶏むね肉メインで641kcal)

     

    食べる順番が大事なのはわかった。
    糖質がワルモノであることもわかった。
    でも、ごはんがちょっぴりなのはさみしい。
    今は新米のおいしい時期なのに!
    『それはムリ』って思っちゃった。

     

    ムリなときはムリであると、うにには
    言うようにしている。ムリしてやっても
    結果的にダメだもの。
    でも、『全部ムリ!』にはしない。
    代替案というか、最低限できそうなこと
    はやるようにしている。

     

    今回のライザップ体験で学んだことは
    朝食に取り入れたい。
    さて、ダーリンも私もちょっと変化が
    2週間後にあるかしら?

     

    松翁軒のチョコラーテ
     (今の私のお楽しみは松翁軒のチョコラーテ)
    | うにに | 13:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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